Анонс

Анонс

Дорогие друзья, приглашаем в библиотеку на гимнастику цигун. Те, кто посещали в прошлом году разминку на свежем воздухе, знакомы с этой гимнастикой, но и для вас занятие будет необычным, так как оно посвящено новой теме - поддержанию зрения.

Занятие все так же будет проводить наш волонтер Наталья: "Мы познакомимся с приемами самомассажа и некоторыми несложными упражнениями.

Форма одежды спортивная (разминка Нэй Ян Гун предполагает наклоны). Сменная обувь очень желательна, поскольку босиком холодно, в сапогах – жарко…

Настоятельно прошу прийти на это занятие БЕЗ МАКИЯЖА.

Понадобится небольшое зеркало (если есть) и чистые руки".