Смартфон, ты под контролем: Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья - 2026»

Смартфон, ты под контролем: Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья - 2026»

Он пройдет с 15 сентября по 6 октября и научит использовать гаджеты рационально. Участники узнают:
️как защитить глаза от негативного воздействия экранов
️что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает
️какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора
️почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура
️что такое «текстовая шея» и как её избежать
️какое экранное время оптимально для детей и взрослых
️как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»
️как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность

Как принять участие
Онлайн — на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот
Очно — в образовательных организациях и организованных коллективах. Материалы для очного проведения размещены на портале в разделе «Очным участникам»

Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения. Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально!