Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 15.09 84.26 0
EUR 15.09 97.87 0

Два раза в неделю по утрам в сквере на улице Дзержинского в Ивантеевке собираются любители китайской гимнастики «Цигун» среди участников «Активного долголетия»

17:00 16.07.2026
Два раза в неделю по утрам в сквере на улице Дзержинского в Ивантеевке собираются любители китайской гимнастики «Цигун» среди участников «Активного долголетия»

Цигун — это мягкая, но мощная практика, которая может стать настоящим ключом к улучшению качества жизни в зрелом возрасте.

В этих практиках сосредоточена большая польза для физического здоровья:

Улучшение равновесия и профилактика падений (цигун эффективно тренирует вестибулярный аппарат: исследования подтверждают его пользу для статического и динамического равновесия) •

Поддержание силы мышц и подвижности суставов (плавные движения цигун укрепляют мышцы ног и рук, развивают гибкость)

Улучшение работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем

Укрепление общего тонуса

Цигун — это не просто гимнастика, а инвестиция в долголетие, позволяющая телу оставаться гибким и духу — бодрым

г. Ивантеевка, Центральный проезд, д.1
40
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom