Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 09.08 82.17 0
EUR 09.08 94.84 0

Участники проекта «Активное долголетие» из Пушкино выбирают Скандинавскую ходьбу

17:10 08.04.2026
Участники проекта «Активное долголетие» из Пушкино выбирают Скандинавскую ходьбу

На регулярной основе три раза в неделю долголеты занимаются северной ходьбой, сообщили в Министерстве социального развития Московской области.

Польза скандинавской ходьбы неопровержима и признана специалистами по всему миру. В отличие от бега, здесь нет ударной нагрузки на колени и позвоночник, а благодаря палкам работают не только ноги, но и руки, плечи, мышцы спины. Это отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и способ поддерживать себя в форме без изнурительных тренировок.

Каждое их занятие — это не просто физическая активность, а настоящий ритуал здоровья.

Информация и фото: Министерство социального развития Московской области
26
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom