Школьникам из Пушкино рассказали о том, как справиться с вредными привычками

Школьникам из Пушкино рассказали о том, как справиться с вредными привычками

16 января в стенах второго корпуса Образовательного комплекса №3 состоялась полезная встреча для ребят из 8 и 9 классов. С лекцией перед школьниками выступила Мария Николаева - врач психиатр-нарколог. Мария Юрьевна доходчиво объяснила, какой разрушительный эффект оказывают психотропные вещества на тело и разум человека. Обсуждались вопросы зависимости, её катастрофических последствий. Коснулись темы поиска тех решений, которые ведут к здоровой жизни.

На встрече акцентировали внимание на том, как пагубные привычки ухудшают самочувствие, влияют на учебу и «обнуляют» перспективы развития.

«Из-за пагубных привычек можно легко перечеркнуть свои мечты и возможности, - прозвучало во время беседы. - Между тем, здоровье – это наш самый главный капитал, заботиться о котором необходимо в течение всей жизни».

Первым шагом на пути укрощения вредных привычек становится признание проблемы. Затем, по словам психологов, важно определить причину ее появления: это может быть стресс, скука, одиночество или другие эмоциональные факторы. Важным становится постановка цели: чего хочется достичь и «дорожная карта» - как заменить вредную привычку - полезной. Хорошо также, если рядом окажется человек, который сможет оказать поддержку.