В ночь с 18 на 19 января верующие отметят Крещение Господне – один из крупнейших праздников православной церкви.

В ночь с 18 на 19 января верующие отметят Крещение Господне – один из крупнейших праздников православной церкви. Традиционные купания начнутся накануне – в Крещенский сочельник.

Напоминаем основные правила купания в проруби:

️окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей
️перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку
️к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви
️окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга
️не ныряйте в прорубь вперед головой
️если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь
️после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду
️зимнее плавание противопоказано людям при острых и хронических заболеваниях (особенно в стадии обострения)

В Пушкинском подготовлены два места, оборудованные по всем требованиям:
г. Пушкино, мкр Мамонтовка, река Уча, родник «Ивушка»
д. Мураново, ул. Барская Поляна, источник Казанской Божией Матери

Доступ к купелям будет открыт в ночь с 18 на 19 января и в течение всего праздничного дня. Будут подготовлены пункты обогрева, места для переодевания, освещение, горячий чай, дежурства спасателей и медицинских работников.

Внимание, омовение в необорудованных местах запрещено и может стать причиной трагедии! Берегите себя и подавайте правильный пример подрастающему поколению.

#зимавподмосковье