Методическая копилка: пособие по профилактике эмоционального выгорания

Методическая копилка: пособие по профилактике эмоционального выгорания

Методическое пособие «Профилактика эмоционального выгорания у специалистов помогающих и обучающих профессий» подготовлено в рамках проекта «Архитектура Будущего» – победителя конкурса Фонда президентских грантов (г. Санкт-Петербург). Проект направлен на оказание профессиональной поддержки по профилактике и преодолению эмоционального выгорания специалистам помогающих профессий, работающим с детьми, подростками и молодежью (педагогов, психологов, медицинских и социальных работников).

Пособие содержит информацию по вопросам эмоционального выгорания, материалы практикумов и тренингов.

Первый раздел касается основ, необходимых для корректного понимания феномена эмоционального выгорания у специалистов помогающих профессий и дальнейшей целенаправленной работы с ним. Здесь описаны основные подходы к пониманию эмоционального выгорания как явления, дан анализ мотивационного аспекта выгорания, рассмотрены вопросы профессиональных стрессов и ресурсов для совладания с ними.

Второй раздел связан с рассмотрением ключевых компетенций, укрепление и регулярное использование которых связано с эффективным противодействием развитию синдрома эмоционального выгорания. К этим компетенциям относятся: рефлексия как способность к самоанализу, целеполагание как разумная расстановка приоритетов в задачах, эмоциональный интеллект как умение понимать свои чувства и управлять своим состоянием и тайм-менеджмент как грамотное распределение времени и сил. Даны практические рекомендации по использованию полученных знаний в профессиональной и личной жизни.

️ Методическое пособие доступно по ссылке https://clck.ru/3R2cTH