Долголеты в Красноармейске тренируют вестибулярный аппарат с помощью сапов.

Долголеты в Красноармейске тренируют вестибулярный аппарат с помощью сапов.

В Красноармейском отделении Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Пушкинский» активные горожане осваивают катание на сап-бордах.

Занятия на воде, по мнению специалистов, снимают стресс, усталость и напряжение, помогают поддерживать физическую форму в порядке, улучшают осанку, укрепляют сердечно-сосудистую систему, тренируют вестибулярный аппарат.

«Этот вид активности очень полюбился долголетам благодаря некой доли адреналина, свободе движения и возможности наслаждаться природой во время катания. К таким занятиям спортом точно не придется подходить через силу», — рассказал руководитель Центра соцобслуживания и реабилитации Артем Савин.